Daca sunteti în cautarea unui antrenor personal de fitness si Life Coach, veti descoperi ca este mai mult decat o persoana de la care ss primiti sfaturi. Va doriti pe cineva care sa va ajute sa navigati în lumea fitness-ului si a nutritiei. Un adevarat profesionist care sa va ajute sa ardeti vechile obiceiuri si sa incepeti din nou.
In calitate de antrenor personal de fitness, voi fi alaturi de tine la fiecare pas, ghidandu-te prin exercitii si oferindu-ti feedback, astfel incat sa poti vedea rezultatele mai repede
Obtineti sfaturile personalizate de nutritie de care aveti nevoie pentru a duce o viata sanatoasa si activa.
Te voi invata cum sa mentii o postură si o aliniere buna fara efort constient.
Programul Life Coach este un program complet, personalizat, care te ghideaza in procesul de atingere a obiectivelor tale de sanatate si fitness.
Mens Sana in Corpore Sano
Sa incepem cu acest aforism, foarte bine cunoscut de noi dar care este folosit sau adaugat doar in diverse speech-uri de evenimente sportive si care trece pe langa noi fara sa ii mai acordam timp de gandire dupa. O cugetare frumoasa cu sentinta ar spune multi, printre care si eu, o maxima latineasca pe care nu am inteles-o pana acum cativa ani.
Dupa ore in sir petrecute in capul meu cu gandurile mele in timpul antrenamentelor mi-am dat seama ca, in diverse momente ale vietii mele, scopul pentru care munceam nu era personal ci incercam doar sa acopar diverse frici si frustrari.
Ulterior am observat acelasi pattern la oamenii cu care am lucrat, fie nu si-au acordat timp pentru sport la timp si au ajuns cu diverse probleme postural, fie probleme de cuplu sau pur si simplu pentru ca este un trend cool sa mergi la sala si uite asa venerabila maxima latineasca „Mens Sana in Corpore Sano” isi pierde valoarea adevarata.
Marturisesc ca am ajuns la acest concept prin propria-mi experienta de viata dar sunt astazi aici sa te ajut sa iti gasesti solutia la „Nu am timp”; „Nu stiu ce-mi place”; „Plec in vacanta”, „Am probleme in cuplu”, la anxietati si frici astfel incat sportul sa ramana o constanta in viata ta, o pasiune demult pierduta poate sau nou descoperita.
Asa s-a nascut conceptul Coach Your Fitness.
Sunt Iulia, cu ce te pot ajuta?
Română 
English (UK) 